Disciplina e organização começam em cada um

Princípio de novembro do Amor-Exigente destaca a importância das prioridades, do equilíbrio e das mudanças individuais para uma convivência mais saudável.

“Uma das coisas mais perigosas que podemos fazer é nos acostumar com aquilo que nos faz mal.” A reflexão, associada ao pensamento da filósofa Hannah Arendt, é lembrada pelo coordenador regional da AMAE (Associação Mariliense de Amor-Exigente), Mário César Vieira Marques. A frase chama a atenção para a necessidade de reconhecer hábitos prejudiciais e promover mudanças que começam no indivíduo e se refletem na família e nos demais grupos de convivência.

Reconhecer esses comportamentos, estabelecer prioridades e desenvolver a disciplina são caminhos para uma vida mais equilibrada. O tema está no centro do 11º Princípio Básico do Amor-Exigente, trabalhado em novembro, que aborda a disciplina como instrumento de organização da vida pessoal e familiar.

Para a presidente da AMAE, Suely Modesto, organizar a rotina vai além de estabelecer horários e cumprir compromissos. É necessário definir objetivos e metas que contemplem diferentes aspectos da vida, incluindo família, trabalho, espiritualidade e lazer.

“Sem metas, você não atinge aquilo que deseja, que são os seus objetivos”, explica Suely. Segundo ela, a disciplina contribui para administrar melhor o tempo e estabelecer prioridades, evitando que determinadas atividades comprometam outras igualmente importantes.

Na convivência familiar, a organização também exerce influência sobre o comportamento coletivo. Suely ressalta que a mudança precisa começar pelas próprias atitudes, antes de ser esperada dos demais.

“A gente não muda o outro. A gente muda a si mesmo”, afirma. Para ela, a prática cotidiana da disciplina serve de exemplo e pode estimular transformações nas pessoas ao redor.

Mário complementa que, quando alguém modifica seus hábitos e estabelece novos limites, altera também a dinâmica das relações. Isso leva as pessoas ao redor a reconsiderar comportamentos e formas de convivência.

Essa perspectiva integra o trabalho da AMAE, que acolhe e orienta pessoas que vivem ou convivem com comportamentos inadequados que geram sofrimento para si mesmas ou para outras pessoas.

Disciplina também exige flexibilidade

Organização, entretanto, não significa rigidez. Mário destaca que os momentos de descanso e descontração também devem fazer parte do planejamento cotidiano. “Fugir da rotina está incluído na rotina”, observa. A flexibilidade permite conciliar responsabilidades e lazer sem perder as referências necessárias ao equilíbrio.

O coordenador também chama a atenção para os excessos. Até atividades consideradas positivas, como o trabalho e a prática de exercícios físicos, podem se tornar prejudiciais quando passam a comprometer outras necessidades e relações. Nesse sentido, a disciplina também envolve reconhecer limites e rever hábitos.

A organização orienta o próprio programa

O programa Amor-Exigente é estruturado em 12 princípios básicos, desenvolvidos ao longo do ano, em um processo contínuo de reflexão, autoajuda e mútua ajuda. Segundo Mário, a simplicidade dos princípios e sua aplicação no cotidiano estão entre os fundamentos do programa.

A proposta respeita o tempo de cada participante e incentiva o reconhecimento dos próprios comportamentos, o estabelecimento de limites e a construção de mudanças possíveis.

Assim, mais do que organizar compromissos, a disciplina representa um exercício de equilíbrio entre responsabilidades, necessidades individuais e relações familiares, a partir das atitudes de cada pessoa.

Serviço

A AMAE realiza encontros gratuitos, conduzidos por voluntários, todas as segundas-feiras, das 20h às 22h, inclusive em feriados (exceto quando coincidem com 25 de dezembro ou 1º de janeiro).

A participação é aberta a todos, sem necessidade de compromisso com um período determinado. Cada pessoa pode frequentar os encontros esporadicamente ou de forma contínua, pelo tempo que considerar necessário.

Endereço: Rua Maria Angelina Zillo Vanin, nº 75, Jardim Estoril, Marília (SP).